青パパイヤと牛肉のオイマヨ炒め レシピ・作り方

「青パパイヤと牛肉のオイマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、青パパイヤと牛肉のオイマヨ炒めはいかがでしょうか。旨味たっぷりの牛肉と、シャキシャキとした青パパイヤが、コクのあるオイスターソースとマヨネーズによく合い、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 1 青パパイヤはピーラーで皮をむいてヘタを切り落とし、縦半分に切り、スプーンで種を取り除き、細切りにします。
  2. 2 ボウルに入れて被るくらいの水を注ぎ、10分ほどさらし、水気を切ります。
  3. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を入れて2分ほど炒めます。
  4. 4 2を入れて、牛こま切れ肉に火が通るまで中火で炒め、(A)を加え、全体に味がなじむまで炒め合わせ、火から下ろします。
  5. 5 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

青パパイヤはアクが強いので、水にさらしてから調理してください。

たべれぽ

4.2
10件のレビュー
たべれぽの写真
ま ま ち
ま ま ち
2022.10.1
アクが強い!と記されていましたが・・・肌の弱いかた、手荒れの酷いかた、手袋をして扱った方が良いです。素手で処理したら非常に痒かった💦 少量の人参を加えました。 クセは無く食べやすかったです。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ぷ〜にゃん♪
ぷ〜にゃん♪
2021.11.15
パパイヤは意外とクセのある食材なのですが、これは食べやすい味付けです。マヨネーズを入れすぎるとちょっとしつこくなるのでそこだけが注意かな。にんじんや椎茸を加えても良いかも…ネギはなかったので入れませんでした。
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

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