シンプルな味付け!厚揚げとキャベツのチャンプルー レシピ・作り方
「シンプルな味付け!厚揚げとキャベツのチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ゴーヤチャンプルーのゴーヤと豆腐の代わりに、ニラと厚揚げでチャンプルー! ゴーヤは苦くて食べれない方や、お子様でも食べられます。 味付けも、工程も難しくありませんので、ぜひチャレンジしてみてください!
材料(2人前)
手順
- 1 キャベツを食べやすい大きさに切ります。
- 2 ニラを3〜4cmに切ります。
- 3 厚揚げを食べやすい大きさに切ります。
- 4 フライパンを強めの中火で温め、ごま油を入れます。
- 5 厚揚げの表面を焼き、一度取り出します。
- 6 キャベツをしんなりするまで炒めます。
- 7 ニラを加え混ぜ合わせます。
- 8 厚揚げを戻し入れ混ぜ合わせます。
- 9 塩、こしょうで味を整えます。
- 10 溶き卵を入れ、全体を大きく混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
厚揚げを先に焼き、軽く水気を飛ばしてから戻し入れる事により、厚揚げが崩れてしまうのを防ぎます。 溶き卵を加える時は菜箸をできるだけ大きく動かして混ぜると、厚揚げが崩れてしまうのを防ぎ、卵も細かくなりすぎませんよ。
たべれぽ
ゆきんこ
2019.11.2
時短で簡単に作れました!好みで白ごまをぱらぱら。また作りたいです(´౿`)♡
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Nami
2018.4.8
ニラがなく、えのきが余ってたので使いました!優しいお味です(o^^o)
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Hana
2021.8.4
シンプル過ぎて味が薄かった。ポン酢かけて食べました。
2人のユーザーが参考になった
S
2022.10.14
味が薄くて…お醤油使ってしまいました😓
1人のユーザーが参考になった
あみ
2023.9.3
優しいお味でした。
ニラはちょっと少なめで作りました。
味はもう少し濃くてもいいかもしれませんね。
h!kar!
2018.10.2
シンプルな味〜♪ にらなし 卵なし でつくりました
こーたん
2018.3.10
ニラがなかったのですがやってみました
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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