さばのマヨマスタードパン粉焼き  レシピ・作り方

「さばのマヨマスタードパン粉焼き 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さばのマヨマスタードパン粉焼きはいかがでしょうか。ハーブソルトとマスタードの風味が効いたサバのパン粉焼きですよ。オーブントースターで簡単にお作りいただける一品です。パンにもごはんにも合う味付けになっていますので、ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 ミニトマトはヘタを取り除き、4等分に切っておきます。
  2. 1 キッチンペーパーを敷いたバットにサバを乗せ、両面に塩を振ります。5分程置き、余分な水分を拭き取ります。
  3. 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  4. 3 1の両面にハーブソルトを振ります。皮目に2を塗り、パン粉をかけます。
  5. 4 アルミホイルを敷いた天板にオリーブオイルを薄く塗り、3を乗せます。オーブントースターで12分程焼きます。
  6. 5 付け合せを乗せたお皿に4を盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。 焼き時間は手順を目安として火が通るまで焼いてください。

たべれぽ

4.6
8件のレビュー
たべれぽの写真
はたにょふ
はたにょふ
2020.7.12
オーブンで作りました。簡単でした!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ヴェーラ
ヴェーラ
2018.9.12
美味しかったです♪💓☀️

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

あさみ
あさみ
オーブントースターがなかったら作れないですか?
kurashiru
kurashiru
オーブントースターの他にオーブンやフライパンを使用してお作りいただけますよ。オーブントースターを使用することで、サバの身やパン粉の衣が崩れにくく、カリッと香ばしく仕上がります。ご用意のある際はオーブントースターで作ってみてくださいね。おいしく作れますように。
とらぱん
とらぱん
塩サバでも作れますか?
kurashiru
kurashiru
仕上がりの風味は変わりまりますが、サバの代わりに塩サバを使用してもお作りいただけますよ。その際は、味が濃くなる可能性がございますので、ハーブソルトは省いてお作りいただくか、量を減らして塩加減を調整してくださいね。おいしく仕上がりますように。

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