パクチー香る大豆ミートのアレンジガパオライス風 レシピ・作り方

「パクチー香る大豆ミートのアレンジガパオライス風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

パクチー香る大豆ミートのアレンジガパオライス風のご紹介です。ひき肉の代わりに大豆ミートを使用して作りましたが、しっかりとした食感でお肉に負けないおいしさですよ。ぜひお試しください。

材料(1人前)

手順

  1. 1 パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2 アーモンドは粗く刻みます。
  3. 3 紫玉ねぎは薄切りにします。
  4. 4 ニンニクはみじん切りにします。
  5. 5 フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、卵を入れて焼き、半熟状になったら取り出します。
  6. 6 同じフライパンを中火で熱し、鷹の爪輪切り、豆板醤、4を入れて炒め、香りが立ったら大豆ミートを入れて炒めます。
  7. 7 全体が混ざったら(A)、3を入れて中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  8. 8 お皿にごはんをよそい、7をかけ、5、1、2をのせてできあがりです。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 大豆ミートは、湯戻し不要のものを使用しています。

たべれぽ

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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

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