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ブロッコリースプラウトたっぷり えびと卵のシーザーサラダ レシピ・作り方
「ブロッコリースプラウトたっぷり えびと卵のシーザーサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ブロッコリースプラウトをたっぷり使ったサラダのレシピです。エビやゆで卵で食べ応えも抜群です。市販のドレッシングでもお召し上がり頂けますが、とても簡単なのでシーザードレッシングも手作りしてみてくださいね。
調理時間：15分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
- ブロッコリースプラウト (20g) 1パック
- レタス (100g) 2枚
- エビ (ボイル) 50g
- ゆで卵 1個
- シーザードレッシング
- マヨネーズ 大さじ2
- 牛乳 大さじ2
- 粉チーズ 大さじ1
- レモン汁 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1/3
- 黒こしょう 少々
手順
- 準備. ブロッコリースプラウトは根元を切り落としておきます。
- 1. レタスは一口大にちぎります。
- 2. ゆで卵はフォークで細かく潰します。
- 3. ボウルでシーザードレッシングの材料を全て混ぜ合わせます。
- 4. 器に1、エビ、2、ブロッコリースプラウトの順に盛り、3をかけて完成です。
料理のコツ・ポイント
チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
たべれぽ
4.4
4.4
めぐ
2023.10.4
レタスの代わりに水菜とミニトマトin！
ブロッコリースプラウトを摂取したくて検索、どんぶりに豪快に持ってモリモリ食べましたw
トッピングの海老と、野菜にも海老を混ぜてみました！
野菜あんまり食べない旦那も海老効果か？食べてくれました〜♪
2人のユーザーが参考になった
yoheihosh
2021.5.9
ドレッシングはMCTオイルにしました。
1人のユーザーが参考になった
Mina＊゜
2021.7.12
シーザードレッシングが家にある材料で簡単にできてびっくりでした！春雨と一緒に食べました。
☆ヨリチョボ☆
2020.9.4
おいしい！
ねこ
2019.7.3
●リピ 4
レモンの代わりに酢を代用◎
takayon.k,🥫
2019.5.2
シーザードレッシングがおいしく
サラダを引き立てます
yoheihosh
2018.7.28
簡単で美味しかった✨ にんにくちょっと多めに入れたら、風味が利いて良かったです🎵 ブロッコリースプラウトはかいわれと違って辛くないのがいいですね☺️
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
チューブタイプのニンニクで代用できますか？
質問
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