里芋としゃきしゃきオクラのツナマヨ和え　レシピ・作り方

手順

1. 準備 里芋は皮を剥いておきます。ツナ油漬けは、油を切っておきます。
2. 1 里芋は、4等分に切り、耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
3. 2 オクラは塩をかけ板ずりをし流水で流し、ヘタとガクを取り、1cm幅の斜め切りにします。
4. 3 2を耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱します。
5. 4 1へ入れ、ツナ油漬け、調味料の材料を入れ混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。