フライパンひとつで 絶品ビビンバ レシピ・作り方
「フライパンひとつで 絶品ビビンバ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
フライパンひとつで作れるワンパンビビンバのご紹介です。隠し味のマーマレードジャムで甘さと爽やかさが加わります。意外な組み合わせに思えますが、とてもおいしく仕上がりますよ。ぜひ試してみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
- ごはん 400g
- ごま油 (ごはん用) 大さじ1
- 牛こま切れ肉 100g
- ほうれん草 100g
- お湯 (ゆで用) 1000ml
- 塩 (ゆで用) 小さじ1
- 冷水 (さらす用) 適量
- もやし 100g
- にんじん 50g
- (A)鶏ガラスープの素 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)マーマレードジャム 小さじ2
- (A)みそ 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)一味唐辛子 小さじ1/4
- ごま油 (具材用) 大さじ1
- トッピング
- 白いりごま 適量
- のり (刻み) 適量
- 卵 (Mサイズ) 1個
手順
- 準備. にんじんは皮をむいておきます。
- 1. フライパンにお湯を沸かして塩を入れ、ほうれん草を1分ほどゆで、お湯を切ります。冷水にさらし、水気をよく絞ります。
- 2. 根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
- 3. にんじんは細切りにします。
- 4. 牛こま切れ肉は1cm幅に切ります。
- 5. ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 6. フライパンを中火で熱し、具材用のごま油をひいて3、4を炒めます。
- 7. 牛こま切れ肉に火が通ったら、もやし、2、5を加えて中火のまま炒め、全体に味がなじんだら一度取り出します。
- 8. 7のフライパンをキッチンペーパーで拭き、中火で熱してごはん用のごま油をひき、ごはんを油が回るまで炒めて敷き詰めます。
- 9. 7を全体にのせ、中火で1分ほど熱し、火から下ろします。
- 10. 白いりごま、のりをトッピングして中央に卵をのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 一味唐辛子の量はお好みで調整してください。 フライパンは直径22cmのものを使用しています。
たべれぽ
4.5
4.5
介護士料理人しげゆき
2021.5.25
もやしが無かったので、細切り大根で代用。
家族にとても大好評で、とてもおいしかったです。
またリピートすると思います。
9人のユーザーが参考になった
puriko
2021.3.31
ノンストップという番組で知って美味しそうだと思い作りました。簡単でとても美味しく作れました。
5人のユーザーが参考になった
ユーザー88510a
2022.2.15
肉は焼肉のタレに漬け込んでから焼きました。一気にできて美味しかったです。コチュジャンを添えて食べました。
2人のユーザーが参考になった
hina
2022.1.8
豆板醤、コチュジャン、追加、後はレシピ通り、最高に美味でした。❤️リピします。
2人のユーザーが参考になった
えり ざべす
2021.2.4
美味しかったです😋
2人のユーザーが参考になった
ゆめ
2024.3.10
お米も美味しく食べられるレシピでした!ジャムなしで、焼肉のタレを少しだけいれました!
1人のユーザーが参考になった
はつ
2024.9.8
石鍋を買ったので石焼きビビンバにしました。具沢山でとても美味しかったです!ついつい食べすぎてしまいます。
ユーザー1f9441
2023.5.21
野菜の歯応えが楽しく、とっても美味しかったです!
ただ、もやし一袋入れたら思ったより嵩が増して味付けが物足りなくなり、韓国味噌だれを各自お好みで足しました。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
質問
k@notan
マーマレードの代用はできますか?
kurashiru
風味は変わりますが、マーマレードジャムの代わりにはちみつや砂糖を使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、お好みの風味になるよう調節してくださいね。
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