サバ缶ときゅうりの梅ごま和え レシピ・作り方

「サバ缶ときゅうりの梅ごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、サバ缶ときゅうりの梅ごま和えはいかがでしょうか。旨味たっぷりのサバと食感の良いきゅうりを、さっぱりとした梅の味付けをすると、ごはんのおかずや、お酒のおつまみに最適ですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. サバの水煮缶は汁気を切っておきます。
  2. 1. きゅうりはヘタを切り落とし、乱切りにします。
  3. 2. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
  4. 3. 1とサバの水煮缶を加え、味が馴染むまで和えます。
  5. 4. 器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

梅肉の酸味に合わせ、お好みで砂糖の分量を調節してください。 生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。

たべれぽ
4.4

41件のレビュー
たべれぽの写真
まちゃ
まちゃ
2020.4.28
簡単でめちゃ美味しい😁👌
2人のユーザーが参考になった
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カナ
カナ
2022.4.12
美味し〜い♪ うっかり味見で全部なくなりそうでした、危なかった!笑 混ぜるだけでめっちゃ簡単だし、サッパリした最高な一品! 作って散々味見した後に気付きましたが、ニンニク入れてませんでした…! でも次の日仕事でも気にせずいっぱい食べられるから、むしろ全く問題なし\( ˆoˆ )/笑
1人のユーザーが参考になった
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りこりつママ
りこりつママ
2020.8.11
キュウリが1本しかなかったので調味料半分で作りました。とってもおいしくて子供にも大好評でした!また作りたいです◎
1人のユーザーが参考になった
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こっちゃん
こっちゃん
2019.4.15
梅が鯖くささをやわらげてくれて美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
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ポッ!
ポッ!
2024.5.30
美味しいです!夏にぴったり☀️
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Yuuko
Yuuko
2023.11.18
ニンニクも効いていて とても美味しかったです✨
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凛子
凛子
2022.10.9
サバ缶を使ったレパートリーが広がってよかったです。梅が入るといいですね。
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kusuri_gohan
kusuri_gohan
2022.8.17
めんつゆなどを使うので梅の味が中和されて、ほどよい甘味と酸味で美味しかったです✨ 簡単で栄養もとれて嬉しい副菜です♪
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くーすけ
くーすけ
2022.2.18
美味しかったのでまた作りたい!

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

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