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サバ缶ときゅうりの梅ごま和え レシピ・作り方
「サバ缶ときゅうりの梅ごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、サバ缶ときゅうりの梅ごま和えはいかがでしょうか。旨味たっぷりのサバと食感の良いきゅうりを、さっぱりとした梅の味付けをすると、ごはんのおかずや、お酒のおつまみに最適ですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間：10分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
- サバの水煮缶 (100g) 1缶
- きゅうり 2本
- 調味料
- 梅肉 大さじ1
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 白いりごま 小さじ2
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
手順
- 準備. サバの水煮缶は汁気を切っておきます。
- 1. きゅうりはヘタを切り落とし、乱切りにします。
- 2. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
- 3. 1とサバの水煮缶を加え、味が馴染むまで和えます。
- 4. 器に盛り付け完成です。
料理のコツ・ポイント
梅肉の酸味に合わせ、お好みで砂糖の分量を調節してください。 生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。
たべれぽ
4.4
4.4
まちゃ
2020.4.28
簡単でめちゃ美味しい😁👌
2人のユーザーが参考になった
カナ
2022.4.12
美味し〜い♪
うっかり味見で全部なくなりそうでした、危なかった！笑
混ぜるだけでめっちゃ簡単だし、サッパリした最高な一品！
作って散々味見した後に気付きましたが、ニンニク入れてませんでした…！
でも次の日仕事でも気にせずいっぱい食べられるから、むしろ全く問題なし\( ˆoˆ )/笑
1人のユーザーが参考になった
りこりつママ
2020.8.11
キュウリが1本しかなかったので調味料半分で作りました。とってもおいしくて子供にも大好評でした！また作りたいです◎
1人のユーザーが参考になった
こっちゃん
2019.4.15
梅が鯖くささをやわらげてくれて美味しかったです！
1人のユーザーが参考になった
ポッ！
2024.5.30
美味しいです！夏にぴったり☀️
Yuuko
2023.11.18
ニンニクも効いていて とても美味しかったです✨
凛子
2022.10.9
サバ缶を使ったレパートリーが広がってよかったです。梅が入るといいですね。
kusuri_gohan
2022.8.17
めんつゆなどを使うので梅の味が中和されて、ほどよい甘味と酸味で美味しかったです✨
簡単で栄養もとれて嬉しい副菜です♪
くーすけ
2022.2.18
美味しかったのでまた作りたい！
よくある質問
日持ちはどれくらいですか？
チューブタイプのニンニクで代用できますか？
質問
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