パプリカとズッキーニのツナ炒め レシピ・作り方

「パプリカとズッキーニのツナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

パプリカとズッキーニのツナ炒めのご紹介です。パプリカとズッキーニの歯ごたえに、ツナの旨味がよく合います。ツナの旨味を引き立たせるため、味付けは塩こしょうでシンプルに仕上げました。ぜひお試しくださいね。

材料(2人前)

手順

  1. 準備 赤パプリカと黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 赤パプリカと黄パプリカは乱切りにします。
  3. 2 ズッキーニは5mm幅の輪切りにします。
  4. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2を入れ、ズッキーニに火が通るまで3分程炒めます。
  5. 4 ツナ油漬け、塩こしょうを入れ、全体がなじむまで中火で炒めたら、火から下ろします。
  6. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

4.2
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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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