納豆と明太子の和風オムレツ レシピ・作り方

「納豆と明太子の和風オムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

納豆と明太子の和風オムレツのご紹介です。納豆の食感と明太子の旨味が、こんがりと焼いた卵とよく合います。塩味が効いて、そのままでもおいしくいただけますよ。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 明太子は薄皮を取り除いておきます。
  2. 1. 小ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。
  3. 2. ボウルに卵を入れ、軽く溶きほぐします。
  4. 3. 納豆、明太子、1、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
  5. 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を流し入れ、木べらで大きくかき混ぜます。半熟状になったら蓋をして弱火で5分程焼きます。
  6. 5. 縁が固まったら裏返し、弱火で4分程焼き、火が通ったら火から下ろします。
  7. 6. 器に盛り付け、のりを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 今回は直径20cmのフライパンを使用しました。フライパンの直径が狭い程、オムレツに厚みが増します。

たべれぽ
4.1

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