長芋とめかぶのネバネバ丼 レシピ・作り方
「長芋とめかぶのネバネバ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ネバネバがやみつき!喉ごしのよい3種類のネバネバ食材が食欲をそそります。めんつゆで簡単に作った甘めのタレが好相性ですよ。あつあつのごはんにのせて召し上がってくださいね。
材料(1人前)
手順
- 準備 長芋は皮をむいておきます。 ひきわり納豆はよく混ぜておきます。
- 1 長芋をすりおろし、酢を入れて混ぜます。
- 2 タレを作ります。耐熱ボウルにめんつゆ、砂糖を入れて混ぜたらラップをかけ、砂糖が溶けるまで600Wの電子レンジで30秒ほど加熱します。一度取り出してよく混ぜ、再びラップをかけ、600Wの電子レンジで10秒加熱したら白いりごまを加えて混ぜ、粗熱を取ります。
- 3 器にごはんをよそい、のり、ひきわり納豆、めかぶ、1を盛り付けます。
- 4 中央に大葉、卵黄をのせ、2をかけて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
バーミー
2022.8.28
ひきわり納豆2パック
めかぶ80g
長芋は適当(多め)
めかぶには、納豆のタレを混ぜておきました。
ご飯の上に刻み海苔…隠れてるけど、あるとないとではひと味違う!
ネバネバ3種…夏バテ防止…栄養満点…✫
食べやすくおいし〜❤
11人のユーザーが参考になった
ゆめ
2023.2.5
卵白は納豆と予め混ぜておきました。タレが美味しかった!朝から幸せ👼🏻💞
2人のユーザーが参考になった
𝕐𝕦𝕦𝕜𝕒
2021.10.10
長芋をすりおろしたら、
あとは全部のせるだけなので
とても簡単で手抜きしたい時に
良さそうです👍
味も美味しいし、結構ボリュームがあってお腹いっぱいになりました😋
1人のユーザーが参考になった
takayon.k,🥫
2021.4.25
ネバネバ具材たっぷり
食べ応えあり
おいしかったです
1人のユーザーが参考になった
ぱんのみみ
2021.2.16
美味しかったです♡
1人のユーザーが参考になった
シャンス
2021.1.18
長芋はないですが、納豆とめかぶを混ぜました。生姜も少しのせました😀
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2024.9.7
おいしい!お蕎麦にかけてもおいしそうなので今度そばVer作ってみます!
ぽんぽこ
2024.3.20
メニューに困ると作ります。体に良さそう。ありがとうございました♪
ぽんぽこ
2024.1.31
間違いなく美味しい。ありがとうございました♪
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
質問
はるか
3倍濃縮のめんつゆ使用の場合の分量を教えてください。
kurashiru
3倍濃縮のめんつゆを使用する場合、めんつゆ大さじ大さじ1と1/3、水大さじ2/3を目安に加えてくださいね。とても簡単にお作りいただけますのでぜひお試しください。お気に入りの一品となりますように。
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