フライパンで簡単 スパイシータンドリーポーク　レシピ・作り方

手順

1. 準備. ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
2. 1. 豚ロースはフォークで数ヶ所を刺します。
3. 2. ジッパー付保存袋に漬けだれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。1を加えて揉み込み、冷蔵庫で1時間置き、味を馴染ませます。
4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を焼きます。焼き色が付いたら裏返し、中まで火が通り、両面に焼き色が付いたら、火から下ろします。
5. 4. 器に盛り付けて、フリルレタスとミニトマトを添えて、完成です。