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厚揚げとブロッコリーのごま和え　レシピ・作り方

「厚揚げとブロッコリーのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
300 円
4.12
(9)

厚揚げとブロッコリーのごま和えのご紹介です。電子レンジを使って調理しますので、簡単であっという間にお作りいただけます。あと一品欲しい時などにいかがでしょうか。

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材料（2人前）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
  1. 1 ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れラップをし、600Ｗの電子レンジで2分ほど加熱します。
  2. 2 厚揚げは半分に切り、5mm幅に切ります。
  3. 3 1の水気を切り、2、(A)を加え混ぜ合わせます。
  4. 4 全体がしっかりと混ざったら、器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.12
9人の平均満足度

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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

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