ホクホク美味しい 無限かぼちゃ　レシピ・作り方

「ホクホク美味しい 無限かぼちゃ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

無限かぼちゃはいかがでしょうか。ホクホクの甘いかぼちゃとツナを鶏ガラスープの素やごま油で和えました。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。電子レンジで簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間：20分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
  2. 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで4分程加熱します。
  4. 3. ツナ油漬け、(A)を入れて味がなじむまで和えます。
  5. 4. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ
4.3

127件のレビュー
たべれぽの写真
モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2020.12.6
嫌いだった南瓜が最近食べられるようになって南瓜のレパートリーが増えました✨
10人のユーザーが参考になった
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FS星☆
FS星☆
2021.12.25
にんにくの味、全体的に濃い味付けがやみつきです！ツナ以外でも試したい。
8人のユーザーが参考になった
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モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2021.5.7
にんにくがきいてて美味しかったです。最初にレンジで加熱してから 作りました。
7人のユーザーが参考になった
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かずくん
かずくん
2020.6.17
これは👍 レンジで簡単なのに、こんなに美味しくできるなんて✨夏は特にガス使いたくないし。 いつもかぼちゃ煮ばかりだったので、素敵な味変。 胡麻油とニンニクがいいアクセントに！ かぼちゃ料理が増えた！
4人のユーザーが参考になった
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なみ
なみ
2022.2.28
中途半端に余ったかぼちゃの消費で作りました。にんにく無しでしたが美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
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しおりん
しおりん
2023.9.26
そのままの調味料の量だとしょっぱいので、個人的には鶏ガラスープのもとは小さじ1で大丈夫だと思います。
2人のユーザーが参考になった
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misaki
misaki
2020.5.13
しっかり混ぜないと、ニンニクが かたまってしまうので気をつけたい！
2人のユーザーが参考になった
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ガーリーゴリラ
ガーリーゴリラ
2022.9.26
レンジだけでできて、しっかりとした副菜になります！ もちろんめっちゃ美味しい♪ タンパク質も摂れるのでオススメです(^^)
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー793486
ユーザー793486
2022.8.19
鶏ガラスープは小さじ1.5でもいいと思います。 小さじ0.5しょう油が入ってもいいかも？ コクがない感じ！
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか？

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