蒸しキャベツのごろっと甘辛肉がけ レシピ・作り方

「蒸しキャベツのごろっと甘辛肉がけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レモン汁と粗びき黒こしょうでピリッとさわやかに仕上げたキャベツに、甘辛ジューシーなひき肉ダネがからみ、一度食べたら止まらないおいしさです。ミニトマトを加えることで色味もよくなり、フレッシュな酸味が肉だねの旨みを引き立てて全体の味を引き締めてくれます。野菜がモリモリ食べられるのもうれしいポイントですよ。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. キャベツは芯を切り落としておきます。ミニトマトはヘタを取っておきます。
  2. 1. キャベツは3cm幅に切ります。
  3. 2. ミニトマトは4等分のくし切りにします。
  4. 3. 耐熱皿に1を並べて(A)をふり、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 4. フライパンを中火で熱して牛豚合びき肉を入れ、木べらで押し付けながら加熱します。色が変わってきたら、大きめのかたまりになるように軽くほぐします。全体に火が通ったら一度取り出し、余分な油を拭き取ります。
  6. 5. 同じフライパンに(B)を入れて中火で煮詰め、4と2を加えて軽く絡めたら火から下ろします。
  7. 6. 器に3を盛って5をかけ、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

手順4で牛豚合びき肉を炒める際は、すぐにかき混ぜずに木ベラで押し付けて表面に火が通ってきてから大きめにほぐしてください。程よいかたまりになり、食べ応えもアップしますよ。

たべれぽ
4.4

14件のレビュー
たべれぽの写真
さき
さき
2019.8.4
簡単なのにとっても美味しくてお腹にたまりました!
1人のユーザーが参考になった
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ぱんちゃん
ぱんちゃん
2020.6.18
野菜嫌いの子供に、できるだけ食べてもらいたいので人参を混ぜました。が、作り方を間違えてお肉に調味料を混ぜたので、煮切った香ばしさが出なかったかな。それでも完食!次回もっと野菜を入れてリベンジしまーす
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cook_kz
cook_kz
2020.4.12
簡単!
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Daisuke Shimada
Daisuke Shimada
2019.8.7
トマト抜き!美味し!
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あーちゃん
あーちゃん
2019.7.21
レモン汁の甘酸っぱさと、トマトの甘さがあって美味しかったです。 簡単だったので、また作ろうと思います

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • 日持ちはどれくらいですか?

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