オイルサーディンパスタ レシピ・作り方

「オイルサーディンパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オイルサーディンとナス、レタスで作る簡単で美味しいオイルパスタのご紹介です。オイルサーディンを使うので、お手軽にいわしのパスタが出来ますよ。野菜はお好みの物でアレンジするのもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(1人前)

手順

  1. 1. ナスはヘタを切り落とし、ピーラーで1cm間隔で皮を剥き、1cm幅の輪切りにします。
  2. 2. ニンニクは芯を切り落とし、みじん切りにします。
  3. 3. レタスは手で一口大にちぎります。オイルサーディンは半分に切ります。
  4. 4. 鍋にお湯を沸かし、塩を入れてスパゲティをパッケージの表記より1分短く茹で、水気を切ります。
  5. 5. フライパンにアンチョビオイル、2を入れて中火にかけ、香りが立ったら1を入れて焼き色をつけます。
  6. 6. オリーブオイル、3、鷹の爪輪切り、(A)を入れて中火でさっと炒め、4を入れて全体を混ぜたら火を止めます。
  7. 7. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

オイルサーディンの油を使う事で、より風味良く仕上がります。 鷹の爪輪切りの量は、お好みで調整してください。苦手な方は入れなくても大丈夫です。

たべれぽ
4.4

33件のレビュー
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yoheihosh
yoheihosh
2021.6.7
キャベツで作りました。しめじも合います。
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ちゅぴっこ
ちゅぴっこ
2022.2.13
パスタ3人前で、オイルサーディン1缶(100g)と残っていたキャベツとエリンギで作りました!✨
3人のユーザーが参考になった
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もが
もが
2022.8.31
手軽で美味しい! 米ナス使いました。トロトロ〜! ミニトマトも1/3で切って最後に軽く火を通しました。それも程よい酸味で良き◎
1人のユーザーが参考になった
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Carla カルラ Ramirez
Carla カルラ Ramirez
2024.4.28
ズッキーニを使って、このパスタ作りました。美味しいパスタ出来ました\(^o^)/
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あいきょん
あいきょん
2023.12.7
アンチョビパスタを旦那石川淳也のために手作りで作りました❇️長男息子會田恭平もびっくりして美味しい響きです。特にアンチョビが崩れないようにオリーブオイルで味付けすることに気を付けました。旦那石川淳也も大喜びです。お弁当に丁度良いですね❇️
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Emi
Emi
2023.8.30
オイルも活用できて、簡単レシピです!少し薄味だったので鰹だしを足してつくりました!
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Vöglein
Vöglein
2023.6.12
レタスが無かったのですがグリーンオリーブ追加、ナスは乱切り、茹で汁も加えてます。スモークオイルサーディンの旨味をナスが吸っていて美味しかったです。
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Muraman
Muraman
2022.6.24
イワシの目刺しが余ったのでパスタで。レタスを参考にさせてもらいました。2人前でイワシは4尾。一尾を3つにぶつ切りし、ナスの代わりにしめじを使用。レタスの食感がとてもプラスになりました。ありがとうございました。
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さくら🌸
さくら🌸
2022.3.8
初オイルサーディンのレシピに作らせて頂きました。アンチョビが残っていたのでオイルサーディンと半分ずつに入れて、レタスを少なくしてその分しめじをプラスしました。初オイルサーディンパスタ、味が不安だったので少しだけコンソメ顆粒をプラスしました。レシピ通りではなく、アレンジしましたが美味しく出来ました。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか?

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