オイルサーディンパスタ レシピ・作り方
「オイルサーディンパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
オイルサーディンとナス、レタスで作る簡単で美味しいオイルパスタのご紹介です。オイルサーディンを使うので、お手軽にいわしのパスタが出来ますよ。野菜はお好みの物でアレンジするのもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:500円前後
材料(1人前)
- スパゲティ 100g
- お湯 (スパゲティ用) 1000ml
- 塩 (スパゲティ用) 小さじ2
- オイルサーディン 40g
- ナス 60g
- レタス 40g
- ニンニク 1片
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/2
- (A)塩 ひとつまみ
- (A)黒こしょう ひとつまみ
- アンチョビオイル (オイルサーディンの油) 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
手順
- 1. ナスはヘタを切り落とし、ピーラーで1cm間隔で皮を剥き、1cm幅の輪切りにします。
- 2. ニンニクは芯を切り落とし、みじん切りにします。
- 3. レタスは手で一口大にちぎります。オイルサーディンは半分に切ります。
- 4. 鍋にお湯を沸かし、塩を入れてスパゲティをパッケージの表記より1分短く茹で、水気を切ります。
- 5. フライパンにアンチョビオイル、2を入れて中火にかけ、香りが立ったら1を入れて焼き色をつけます。
- 6. オリーブオイル、3、鷹の爪輪切り、(A)を入れて中火でさっと炒め、4を入れて全体を混ぜたら火を止めます。
- 7. お皿に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
オイルサーディンの油を使う事で、より風味良く仕上がります。 鷹の爪輪切りの量は、お好みで調整してください。苦手な方は入れなくても大丈夫です。
たべれぽ
4.4
4.4
yoheihosh
2021.6.7
キャベツで作りました。しめじも合います。
6人のユーザーが参考になった
ちゅぴっこ
2022.2.13
パスタ3人前で、オイルサーディン1缶(100g)と残っていたキャベツとエリンギで作りました!✨
3人のユーザーが参考になった
もが
2022.8.31
手軽で美味しい!
米ナス使いました。トロトロ〜!
ミニトマトも1/3で切って最後に軽く火を通しました。それも程よい酸味で良き◎
1人のユーザーが参考になった
Carla カルラ Ramirez
2024.4.28
ズッキーニを使って、このパスタ作りました。美味しいパスタ出来ました\(^o^)/
あいきょん
2023.12.7
アンチョビパスタを旦那石川淳也のために手作りで作りました❇️長男息子會田恭平もびっくりして美味しい響きです。特にアンチョビが崩れないようにオリーブオイルで味付けすることに気を付けました。旦那石川淳也も大喜びです。お弁当に丁度良いですね❇️
Emi
2023.8.30
オイルも活用できて、簡単レシピです!少し薄味だったので鰹だしを足してつくりました!
Vöglein
2023.6.12
レタスが無かったのですがグリーンオリーブ追加、ナスは乱切り、茹で汁も加えてます。スモークオイルサーディンの旨味をナスが吸っていて美味しかったです。
Muraman
2022.6.24
イワシの目刺しが余ったのでパスタで。レタスを参考にさせてもらいました。2人前でイワシは4尾。一尾を3つにぶつ切りし、ナスの代わりにしめじを使用。レタスの食感がとてもプラスになりました。ありがとうございました。
さくら🌸
2022.3.8
初オイルサーディンのレシピに作らせて頂きました。アンチョビが残っていたのでオイルサーディンと半分ずつに入れて、レタスを少なくしてその分しめじをプラスしました。初オイルサーディンパスタ、味が不安だったので少しだけコンソメ顆粒をプラスしました。レシピ通りではなく、アレンジしましたが美味しく出来ました。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
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