スープジャーで 酸辣湯風オートミール雑炊 レシピ・作り方
「スープジャーで 酸辣湯風オートミール雑炊」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
酸辣湯風オートミール雑炊のご紹介です。スープジャーを使用して作るので、煮こみ時間が短く、簡単にお作りいただけます。酸味と辛みでとてもおいしいですよ。ぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(1人前)
- オートミール 30g
- 豚バラ肉 (薄切り) 50g
- タケノコの水煮 30g
- 長ねぎの青い部分 20g
- しいたけ 1個
- お湯 250ml
- (A)酢 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- (A)砂糖 小さじ1/4
- (A)ラー油 小さじ1
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
手順
- 準備. スープジャーは熱湯を注ぎ5分程置いて温め、熱湯を流しておきます。
- 1. 長ねぎの青い部分は斜め薄切りにします。タケノコの水煮は長さを半分に切り、薄切りにします。
- 2. しいたけは軸とカサに分けます。軸は石づきを切り落として手で割き、カサは薄切りにします。
- 3. 豚バラ肉は2cm幅に切ります。
- 4. 鍋にお湯を沸かし、1、2、3を入れ中火で豚バラ肉に火が通るまで2分程加熱します。
- 5. オートミール、(A)を入れ中火で加熱します。
- 6. 沸騰したら溶き卵を入れて1分ほど中火で加熱し、溶き卵に火が通ったら火から下ろし、スープジャーに入れて蓋をして10分程置きます。
- 7. オートミールがやわらかくなったらできあがりです。
料理のコツ・ポイント
お使いのスープジャーの取扱説明書を必ずご一読ください。 スープはしっかり加熱した後、すぐにジャーに注ぎ、しっかりと蓋をしてください。規定量を守り、火傷にはご注意ください。 調理後6時間以内を目安にお召し上がりくださいね。
たべれぽ
まりも
2022.12.11
減塩洋風だしを鶏ガラの代わりに使用、ラー油の代わりにごま油ととうがらしちょっと代用しても美味しい!
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