麻婆チャンプルー レシピ・作り方

「麻婆チャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ふわふわとした卵とシャキシャキとした食感のもやしがおいしい、麻婆チャンプルーのご紹介です。ピリ辛の麻婆だれに豆腐やもやしが絡み、ごはんにのせて丼風にアレンジするのもおすすめです。ぜひ、お試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 1. 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。粗熱が取れたら2cm角に切ります。
  2. 2. ボウルに(B)、水を入れて混ぜ合わせます。
  3. 3. 中火で熱したフライパンに半量のごま油をひき、溶き卵を入れ、菜箸で大きくかき混ぜます。卵が半熟状になったら一度取り出します。
  4. 4. 同じフライパンを中火で熱し、残りのごま油をひき、(A)を入れて炒めます。香りが立ったら1を入れて炒めます。
  5. 5. 豚ひき肉の色が変わってきたら、1、もやし、2を入れて混ぜながら中火で加熱します。ひと煮立したら3を戻し入れてさっと炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  6. 6. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

お好みで豆板醤の分量を調整してください。 甜麺醤がない場合は、八丁味噌で代用いただけます。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.3

18件のレビュー
たべれぽの写真
S
S
2020.2.27
刻んだ大葉をそえました。美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Nanon
Nanon
2024.2.21
生姜いらなかったかな?味は好みではなかったが普通に食べれました。
たべれぽの写真
moe
moe
2022.12.14
豆板醤なし
たべれぽの写真
きみたこ
きみたこ
2021.11.19
簡単で 美味しく 出来ました!
たべれぽの写真
さくら
さくら
2021.10.19
分量より水が多かったかもしれませんが、もやし入り麻婆豆腐という仕上がりになりました。
たべれぽの写真
misaki
misaki
2021.1.6
もやしの炒めが足りなかったので、次作るときは気をつけたい。 優しい味でおいしかった。ご飯に合う!
たべれぽの写真
Nanon
Nanon
2020.5.12
おいしい!
たべれぽの写真
ちー
ちー
2020.1.25
料理初心者でも、短い時間で美味しくできました♬
たべれぽの写真
ジェイ
ジェイ
2019.8.5
味がマイルドで食べやすかった! 美味しかった😋

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

質問

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ