簡単オクラとおかかの冷奴 レシピ・作り方

「簡単オクラとおかかの冷奴」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オクラとおかかの冷奴のご紹介です。絹ごし豆腐に、かつお節の旨みが効いたオクラをたっぷりのせて、さっぱりといただける一品です。暑い日や、もう一品ほしい時にもピッタリですよ。

材料(2人前)

手順

  1. 1 絹ごし豆腐は2等分に切ります。
  2. 2 オクラは、塩をふり板ずりをします。
  3. 3 鍋にお湯を入れて中火にかけて沸騰したら、2を入れて中に火が通るまで30秒程ゆでます。流水にさらし水気を切り、ヘタを切り落とし、薄切りにします。
  4. 4 ボウルに3、かつお節、しょうゆを入れよく混ぜ合わせます。
  5. 5 器に1を盛りつけて4をかけ完成です。

コツ・ポイント

しょうゆの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

4.4
177件のレビュー
たべれぽの写真
あっちゃん
あっちゃん
2023.6.28
お醤油を麺つゆ代用 かつお節少なめ 好みで天かす追加 食感がやみつき♪ 美味しいです
18人のユーザーが参考になった
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mint
mint
2021.7.19
アレンジで刻み海苔を入れてみました! 家族みんな美味しいって言って食べてくれました! 簡単なのでまた作りたいと思います!
11人のユーザーが参考になった
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すずな
すずな
2021.5.8
もう一品に。さっぱりと美味しく頂けました。
8人のユーザーが参考になった
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ユーザーe7e7c8
ユーザーe7e7c8
2021.6.29
味付けも良し。 夏にピッタリ
6人のユーザーが参考になった
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Pupupu
Pupupu
2021.9.18
行儀が悪いですが、ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると美味しいです😂
1人のユーザーが参考になった
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すーちゃん
すーちゃん
2021.8.3
簡単にできて美味しかったです! しょうがのチューブを付け足しました。
1人のユーザーが参考になった
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のりお
のりお
2025.2.16
オクラの献立がマンネリ化していたところです。お豆腐が小さかったのでオクラも3本で。充分満足できました。ご馳走様でした。
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ねね
ねね
2024.11.6
good💚👍🏼
たべれぽの写真
🐩💕
🐩💕
2024.9.30

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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