もやしとツナのコールスロー風 レシピ・作り方

「もやしとツナのコールスロー風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしとツナのコールスロー風のご紹介です。コールスローは主にキャベツを使用されますが、今回はもやしを使ってみました。もやしとにんじんの歯応えに、ツナの旨味がよく合います。何かもう一品ほしい時に、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. もやしは、ひげ根を取っておきます。 ツナ水煮は、汁気を切っておきます。 にんじんは、皮を剥いておきます。
  2. 1. にんじんは、細切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルに1、もやしを入れ、ふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。
  4. 3. ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 4. ツナの水煮、水気を切った2を入れ、よく混ぜ合わせます。
  6. 5. 器に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 電子レンジは機種によって、加熱時間を調整してください。 混ぜ合わせる時は、野菜の水気をしっかり絞る事で、水っぽくならずに仕上がります。

たべれぽ
4.2

34件のレビュー
たべれぽの写真
ごはん
ごはん
2020.10.3
ツナ必須ですね
4人のユーザーが参考になった
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まっき
まっき
2019.4.3
美味しかったです^ ^
3人のユーザーが参考になった
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あみー
あみー
2021.12.16
ただのマヨネーズ和え、というたべれぽがあったので、お酢を少し入れました。 美味しかったです。 こどもが気に入ってパクパク食べていて、こどもの採点です。
2人のユーザーが参考になった
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tubuan
tubuan
2021.5.6
もやしが中途半端に残った時にいいですね。 パッと作れて!
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ちゅーえり
ちゅーえり
2020.7.27
リピートです。ツナ無しでもマジックスパイス?を入れたのでおいしいです!
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mayaya
mayaya
2019.12.25
すごく簡単^ ^もやしも程よくシャキシャキしてすごく美味しいです^ ^♪
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Tomo
Tomo
2019.4.21
ニンジンが入って彩りが良いです!簡単で食べやすいです(^^)
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もんじゃ焼き子
もんじゃ焼き子
2023.4.1
ちょっとお酢入れた! おいしい!
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ことも
ことも
2021.8.19
生のにんじんが好きなので にんじんは細めに切って生のまま もやしのみレンチンしました ツナは油漬けを使いました ただのマヨネーズ和えという感じでコールスロー感はなかったですが おいしかったです

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか?

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