ピリ辛 チンゲン菜の菜飯 レシピ・作り方
「ピリ辛 チンゲン菜の菜飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
チンゲン菜の中華風ピリ辛菜飯はいかがでしょうか。シャキシャキしたチンゲン菜の食感と、牛ひき肉の旨味がごはんによく合い、豆板醤のピリッとした辛味がアクセントになっています。簡単に作れますのでぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(2人前)
- ごはん (温かいもの) 400g
- チンゲン菜 500g
- 牛ひき肉 100g
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)豆板醤 小さじ1
- (A)塩こしょう 小さじ1/2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/3
- ごま油 小さじ2
- 白いりごま 適量
手順
- 準備. チンゲン菜は根元を切り落としておきます。
- 1. チンゲン菜は粗みじん切りにします。
- 2. 中火で熱したフライパンに牛ひき肉を入れ炒め、色が変わってきたら1を入れて炒めます。
- 3. チンゲン菜がしんなりしたら(A)を加え、中火で炒め合わせ、全体に味が馴染んだら火からおろします。
- 4. ボウルにごはん、3、ごま油を入れ、ふんわりと混ぜ合わせます。
- 5. 器に盛り付け、白いりごまをちらして完成です。
料理のコツ・ポイント
辛味が苦手な方は豆板醤の分量を調整してください。牛ひき肉は豚ひき肉や、鶏ひき肉で代用できます。ごま油を最後に加える事で香りが増します。
たべれぽ
4.6
4.6
mickey
2022.4.29
健康的で美味しかったです🎶
1人のユーザーが参考になった
ユーザー52a7cd
2024.3.26
初めてチャレンジしましたが少しごま油の風味が強かったので少なめでもいいかもしれません
フライパンで全てやってしまうと手軽でした
Vöglein
2022.4.23
アレンジしていますがとても美味しく、ご飯少なめにしたので具沢山でした。
ひき肉は霜降りしておき、ごま油を熱したら先ず豆板醤・豆豉醬・みじん切りニンニクを炒めて香りを出し、紹興酒とオイスターソースを加えています。フライパンににご飯を入れて混ぜ、仕上げに砕いたピーナッツをトッピングしてます。
うらべぇすけ
2021.8.26
混ぜご飯をおにぎりにするのが流行中の我が家ですが、ピリ辛具合がよく、食欲も増進してくれる一品。おにぎりにするときは、汁気を切ろうと思いましたry
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
質問
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
コンテンツがありません。