紅菜苔とツナの塩昆布和え　レシピ・作り方

「紅菜苔とツナの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

紅菜苔の和え物のご紹介です。菜の花の仲間で、同じようにほろ苦さのある紅菜苔は、ツナとの相性も抜群で、和え物にもってこいの食材です。今回は塩昆布を加え味にアクセントを加えました。とても簡単ですのでぜひお試しください。

調理時間：20分

費用目安：300円前後

シェア
ツイート
印刷する

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. 紅菜苔は根元を切り落としておきます。
  2. 1. 鍋にお湯を沸かして塩、酢を入れ、紅菜苔を入れて1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞り3cm幅に切ります。
  3. 2. ボウルに1、ツナ油漬け、塩昆布、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  4. 3. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

紅菜苔は、なるべく花の咲いていない新鮮なものを選んでください。花が咲いていてもお召し上がりいただけます。

たべれぽ
4.3

7件のレビュー
たべれぽの写真
kusuri_gohan
kusuri_gohan
2021.2.27
なかなか売っていない野菜ですが、入手できた時にはまた作りたいです♪クセもなくて食べやすかったです♪
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
flying_jessica
flying_jessica
2022.3.4
野菜セットに入っていてた「紅菜苔」でしたが、クラシルレシピをみて作ったら簡単で美味しかったです😋オススメです❣️
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
マカダミア
マカダミア
2024.3.3
ツナの苦手な夫も美味しいと言って食べました。紅菜苔の美味しい新しい食べ方が見つけらて嬉しいです。
たべれぽの写真
ユーザーyo
ユーザーyo
2022.3.2
綺麗な野菜を見ると、つい買ってしまいます。 春を告げる野菜は、苦味やえぐみのある物が多いので心配しましたが 大丈夫でした。お酢の効果で彩りも良く、美味しいレシピでした。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問する

コンテンツがありません。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

このレシピに関連するカテゴリ

コンテンツがありません。

このレシピに関連するキーワード

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ