青汁で！グリーンカルボナーラうどん　レシピ・作り方

「青汁で！グリーンカルボナーラうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

青汁で作るグリーンカルボナーラうどんのご紹介です。普段の食事に「ファンケル 1食分のケール青汁 大豆プラス」を加えるだけで、不足しがちな緑黄色野菜や食物繊維を摂取することができます！溶けやすいので、卵と混ぜ合わせて簡単にカルボナーラが作れますよ。ぜひ一度作ってみてくださいね！

調理時間：10分

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材料(1人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1. ニンニクは薄切りにします。ベーコンは1cm幅に切ります。
  2. 2. ボウルに卵、「1食分のケール青汁 大豆プラス」、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3. 耐熱ボウルに1とうどんを入れて牛乳を全体にかけ、ラップをして600Wの電子レンジで3分程加熱し、ほぐします。
  4. 4. 2を加えて全体に絡むように混ぜ合わせ、お皿に盛り付けてトッピングの材料をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

・今回は電子レンジ加熱が可能なゆでうどんを使用しています。 ・冷凍うどんをご使用の場合は、あらかじめ解凍し水気を切っておくと、濃厚に仕上がりうどんによく絡みます。 ・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

たべれぽの写真
まあまあ
まあまあ
2021.12.2
牛乳を豆乳にして作りました。食べ始めは青汁の香りが気になりましたが、食べているうちに全く気にならなくなり、おいしく食べられました。トッピングなしで大丈夫でした。
たべれぽの写真
かんちゃん
かんちゃん
2020.7.19
青汁の感じがなく、健康的な体に優しい一品だと思います。良い仕事です😆🎵🎵

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