アボカドの濃厚フムス　レシピ・作り方

「アボカドの濃厚フムス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドの濃厚フムスはいかがですか。フムスは、ひよこ豆、練りごま、オリーブオイルなどをペースト状にしたもので、トルコやギリシアなど中東の地域で食べられている料理です。ひよこ豆のコクと濃厚なアボカドが合わさり、クリーミーで食べやすいですよ。ぜひ作ってみてください。

調理時間：10分

費用目安：400円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. ひよこ豆の水煮は水気を切っておきます。 アボカドは皮を剝いて種を取っておきます。
  2. 1. フードプロセッサーに、フムスの材料を入れ、なめらかになるまで撹拌します。
  3. 2. 器に盛り付け、トッピングをかけて、ピタパンを添えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 フードプロセッサーの代わりに、ミキサーでもおいしくお作りいただけます。 ピタパンがない場合は、トルティーヤなどでも代用していただけます。

たべれぽ
4.6

6件のレビュー

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よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

  • チューブタイプのニンニクで代用できますか？

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