明太子のせ とん平焼き レシピ・作り方

「明太子のせ とん平焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

明太子入りのとん平焼きのご紹介です。ピリッと辛い明太子がおいしい、とん平焼きです。ごはんのおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめです。具だくさんなので、満足感がありますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. 明太子は薄皮を取り除いてほぐしておきます。
  2. 1. キャベツは千切りにします。
  3. 2. 豚バラ肉は15cm幅に切ります。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚バラ肉を入れて、両面を焼きます。(A)で味を調えたら取り出します。
  5. 4. 同じフライパンに1、もやし、塩を入れて中火でしんなりするまで炒めたら取り出します。
  6. 5. 同じフライパンに溶き卵を流し入れて、卵が固まってきたら、3、4の順にのせます。
  7. 6. 両端を折りたたみ、裏返してお皿に盛り付けます。お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、明太子をのせ、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 豚バラ肉は、お好みの部位のお肉でも代用いただけます。 明太子は、たらこでも代用いただけます。

たべれぽ
4.6

23件のレビュー
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ユーザーb21c6c
ユーザーb21c6c
2021.4.16
明太子はお肉とキャベツと一緒に 炒めました、とてもおいしいです👍🏻
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すずきゃん
すずきゃん
2019.9.18
たらこが無かったので、乗せないバージョンとしてやりました^ ^豚肉も細切れしか冷蔵庫に無かったのでそれで代用しました^ ^ りょうも増やしてボリュームのある感じになりましたがとても美味しく頂けました^ ^主人も大喜びでビールに合うとバクバク食べてました^ ^ また冷蔵庫に卵と豚肉ともやしとキャベツがあったらやろうと思います^ ^ とぉーーーっても簡単で美味しいかったです^ ^ やってみてくださいね^ ^
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あみっこ
あみっこ
2021.3.17
千切りキャベツを買ってきて作ったので、口当たりもよく、とっても美味しかったです☆
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ペコペコ団
ペコペコ団
2019.12.15
冷凍のネギでごめんなさいね😣 仕上げに以前使って冷凍していた明太子を載せて… 美味しい! 初めて聞いたとんぺい焼 酒をくれ! とん平さんに敬意を表し… 献杯❗️
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chai
chai
2019.10.17
おつまみ用に少量で♪ キャベツいくらでもいけます。明太マヨはなんでも合いますね。
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ボボもん
ボボもん
2022.2.28
お好みソースとマヨネーズはケチっちゃダメですね!美味しいです(^^)
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ranran
ranran
2020.3.15
うまく卵を包めましたが、形がオムライス風になりました😅やっぱりたらことマヨネーズって合いますねソースもついてて味にパンチがありました。

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