サバ缶と新玉ねぎの和風サラダ　レシピ・作り方

「サバ缶と新玉ねぎの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

生でも食べやすい新玉ねぎを使ったレシピのご紹介です。サバの水煮缶をつかうことで、時短に仕上げました。栄養価も高く、旨みもたっぷりなのでおすすめの一品です。とても簡単なので、是非一度作ってみてくださいね。

調理時間：10分

費用目安：200円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備. サバの水煮缶は水気を切っておきます。
  2. 1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
  3. 2. 新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして5分おきます。
  4. 3. ボウルにサバの水煮缶と(A)を入れて和えます。
  5. 4. お皿に水気を切った2、3、1を乗せて完成です。

料理のコツ・ポイント

サバの水煮缶と調味量を混ぜるときは全体がよく混ざるように、しっかりと身をほぐしながら混ぜることがポイントです。新玉ねぎの辛味が気になる方は水にさらす時間を長くして調整してくださいね。

たべれぽ
4.3

52件のレビュー
たべれぽの写真
Vöglein
Vöglein
2021.4.12
酸味が効いていてさっぱり美味しかったです。新玉ねぎも美味しくたっぷり食べられました。
6人のユーザーが参考になった
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ユーザーd1b065
ユーザーd1b065
2022.1.15
玉ねぎも大葉も多めで作りました。少しかつお節もふりかけました。簡単でめちゃくちゃ美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
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３９
３９
2021.1.21
かんたんで美味しかった！おつまみにも◎
2人のユーザーが参考になった
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mintogumi
mintogumi
2023.4.26
玉ねぎの辛みが苦手な子供も食べるので、サバは上乗せではなくあえて。レシピ通りだと少し物足りなくてレモンを足したらあっさりサッパリちょうど良く美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ココロ
ココロ
2022.8.29
レモンのストックがなく、代わりにリンゴ酢で作りました。 オリーブオイルも合いますね！味がまろやかになりました。 もう少し酸味が欲しいので 次回はレモン果汁で作りたいと思います。
1人のユーザーが参考になった
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❤️
❤️
2019.9.7
生玉ねぎ苦手なので！黄身をのっけて！
1人のユーザーが参考になった
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ねこまんま
ねこまんま
2023.6.21
サバ缶のサラダ、美味しいのかどうかドキドキでしたがサッパリしてて生臭さもなく美味しかったです！ 何もかけなくても、レシピ通りの味付けだけで爽やか美味しい☺️ 余ったのをトーストの上に乗せて軽くマヨをかけて、サンドイッチみたいにして食べても美味しかったです♪
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Atsu
Atsu
2023.6.9
ドレッシングはワインビネガー＆ポン酢を使いましたよ(^^) 粗挽き胡椒でアクセントをつけました♪
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まきりん@えのもと
まきりん@えのもと
2022.5.22
新玉ねぎをたくさん頂いたので、作ってみました。鯖缶常に家にあるので、手軽で美味しかったです。 個人的にはレモン汁は多めがいいかな。

よくある質問

  • 日持ちはどれくらいですか？

質問

夏葉子
夏葉子
ありがとうございます。 さっそく、作ってみます。 また、質問で恐縮ですが、 レモン汁の代用は何かありますか？
kurashiru
kurashiru
仕上がりの風味は変わりますが、レモン汁の代わりに酢でも代用いただけますよ。レモン汁を加えることでより風味豊かに仕上がりますので、ご用意できる際にはぜひレシピ通りにお試しくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。
夏葉子
夏葉子
オリーブオイルの代用は何かありますか？
kurashiru
kurashiru
仕上がりの風味は変わりますが、オリーブオイルはサラダ油などでも代用いただけますよ。お好みの風味に調整してくださいね。おいしく仕上がりますように。

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