さばの味噌煮缶で 簡単卵とじ丼 レシピ・作り方
「さばの味噌煮缶で 簡単卵とじ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サバの味噌煮缶を卵でとじるだけで簡単にお作りいただける、シンプルな卵とじ丼のご紹介です。材料も少なく、手間もかからないので、忙しい日のお昼ごはんにもぴったりですよ。どなたでも簡単にお作りいただけますので、この機会にぜひ作ってみてくださいね。
材料(1人前)
- ごはん 200g
- サバの味噌煮缶 (汁ごと) 100g
- 玉ねぎ 1/4個
- 溶き卵 (Ⅿサイズ) 2個分
- サラダ油 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 玉ねぎを薄切りにします。
- 2 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れてしんなりするまで炒めます。サバの味噌煮缶を入れてほぐしながら加熱します。
- 3 煮立ったら溶き卵を回し入れて中火で半熟状になるまで加熱し、火から下ろします。
- 4 ごはんを盛り付けた器に3をのせ、小ねぎをのせて完成です。
コツ・ポイント
サバの味噌煮の汁の量は、お好みで調整してください。 今回はシンプルな材料にしましたが、お好みできのこなどの具材を入れてもおいしいですよ。
たべれぽ
takayon.k,🥫
2022.4.1
玉ねぎ切って鯖味噌缶だけで
味つけ無し 卵は固まりすぎないように
まわして出来上がり!超簡単なのに
抜群においしいです
15人のユーザーが参考になった
v
2023.2.13
鯖味噌缶2
玉ねぎ1/2
たまご 2
空の鯖味噌缶にお酒入れて汁を満遍なく
おいしくて簡単😋
12人のユーザーが参考になった
おかめ
2022.7.15
結構ボリュームあり食べ応えありましたが美味しかったです!
7人のユーザーが参考になった
やまあきかぁちゃん
2022.8.26
まだ汁気が残っている缶詰に、日本酒を入れ、隅々をきれいにして鍋に足しました😄
4人のユーザーが参考になった
ねこまんま
2024.2.1
美味し〜い!!
しかも味付けしなくても、ただサバ味噌煮缶を丸ごと入れるだけで出来ちゃうので簡単!!
サバ味噌煮缶を一人で食べると油のせいか胃もたれするけど、(このレシピで卵と玉ねぎだけ2倍にして)大人2人でサバ缶1個を分けて食べたら胃もたれせずかつ満足感ありで良かったです✨
かなりボリュームあった〜
備蓄食として複数置いてたサバ味噌煮缶の賞味期限が到来し、そのまま食べるのにも飽きていたのでアレンジして美味しく消費できるこのレシピに感謝🙏
そしてぜひまたリピしたい!美味しい!
2人のユーザーが参考になった
ちゃちゃ
2024.1.22
ネギは無かったですが、美味しく出来ました〜!
1人のユーザーが参考になった
なっちゃん
2024.1.10
味付け不要なので、疲れてる時に頭を使わずさっと作れるのが助かります。
ボリュームもあって満足です。
1人のユーザーが参考になった
モコ&ふありママ
2023.9.23
味噌煮の味だけでOKなんて簡単過ぎる~
1人のユーザーが参考になった
おもち
2022.10.2
とても簡単でした‼︎サバ味噌缶を使用しているので味付け不要で簡単でした。ご飯が進みます。
1人のユーザーが参考になった
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