白ナスの豚肉巻き照り焼きソース レシピ・作り方
「白ナスの豚肉巻き照り焼きソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
甘辛の照り焼きソースでいただく、白ナスの豚肉巻きはいかがでしょうか。加熱することでトロトロの食感が楽しめる白ナスに豚バラ肉のうま味、照り焼きソースの甘味と相性抜群で、ごはんにぴったりです。ぜひ、お試しください。
材料(2人前)
- 白ナス (350g) 1本
- 水 (さらす用) 適量
- 豚バラ肉 (薄切り・8枚) 200g
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ2
- サラダ油 大さじ1
- グリーンリーフ 1枚
手順
- 1 白ナスはヘタを切り落とし、縦8等分に切ります。ボウルに入れ、水に5分程さらします。
- 2 1をキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。
- 3 豚バラ肉を広げ、2を乗せて巻きます。
- 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3の巻き終わりを下にして焼きます。
- 5 豚バラ肉に焼き色がつき、白ナスが柔らかくなってきたら(A)を加え、中火のまま煮詰め、全体に絡めます。豚バラ肉に火が通り、全体に味が馴染んだら火を止めます。
- 6 グリーンリーフとともに盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
今回は豚バラ肉を使用しましたが、豚肉の他の部位でも代用いただけます。 塩加減はお好みで調整してください。 白ナスの皮は加熱後もしっかりしているので、お好みで剥いてくださね。
たべれぽ
あい
2021.7.13
早く火を通すため、なすは薄切りにして大葉を挟みました。
焼く前に塩胡椒をふると味がしっかりついて美味しかったです!
8人のユーザーが参考になった
ねこまんま
2022.9.28
ナスがトロトロで美味しかった💓
てりやきソースの味も良く、豚肉×ナスの相性も良くて何個でも食べられそう!
前に別の料理で白ナスの皮むかなかったら食感が気になってしまったので、今回は皮をむいて作っちゃいました🍆
3人のユーザーが参考になった
MINA
2022.7.7
大ぶりの白ナスをいただいたので作ってみました。
みずみずしい白ナスを大きめにカットしてしまったので、味がぼやけてしまいました( ・∇・)
少し小さめにカットした方が、食感も味もちょうど良いと思います。
またリベンジします。
2人のユーザーが参考になった
M-c💕
2023.10.2
白ナスは、火を通すとやわらかーい。
甘めなソースが合います^_^
1人のユーザーが参考になった
あや
2022.9.16
白茄子は5分レンチンしました。
2個使用して16個できた!!!
簡単でとっても美味しくできた!!また白茄子GETしたら作りたいです💭
1人のユーザーが参考になった
ユーザー9a226e
2021.8.27
大きな白茄子を頂いたので作ってみました。バラ肉を使ったのでふらには油は引かずにそのまま入れました。
最後に粗挽きこしょうを少しふって出来上がり
1人のユーザーが参考になった
きのクック
2024.9.21
白なす1人前ですが美味しくできあがりお弁当にも合いそう
noneko
2023.6.29
豚バラ肉だと油っぽくなるので豚ロースを巻きました。豚ロースだと固くなってしまうので、豚バラ肉のほうが柔らかく仕上がったかなと思います。
それから、白ナスの切り方は薄く平べったくした方が調味料が染み込みやすいかと思いました。
余った白ナスを切って一緒に焼きましたが染み染みでとろりとしておいしかったです😊
M-c💕
2022.11.28
ちょっとオシャレな一品になりました。
白ナス、とろーっと柔らかくておいしい^_^
よくある質問
料理酒の代用はありますか?
日持ちはどれくらいですか?
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