イカとせりの酢コチュジャン和え レシピ・作り方

「イカとせりの酢コチュジャン和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

柔らかいイカと、シャキシャキのせりの食感と香りが美味しいレシピのご紹介です。酸っぱ辛さと甘さのある酢コチュジャンで和えることで、箸が止まらない一品ですよ。お酒のおつまみや、副菜に最適です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

手順

  1. 準備. せりは綺麗に洗っておきます。 イカは内臓と目、クチバシを取り除き、吸盤をしごいておきます。
  2. 1. せりは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  3. 2. 鍋にお湯を沸かし、1を入れ中火で30秒程茹で流水にさらします。
  4. 3. イカは2cm幅に切り、ゲソは3cm幅に切ります。
  5. 4. 鍋にお湯を沸かし、料理酒、3を入れ、中火で1分茹で、イカの色が変わったら湯切りします。
  6. 5. ボウルに酢コチュジャンの調味料を入れ、混ぜます。
  7. 6. 5に水気を切った2、4を加えて混ぜ合わせ、お皿に盛って完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.9

5件のレビュー
たべれぽの写真
シャンス
シャンス
2021.2.9
番組でみたイカのフェを作ってみたくこちらを参考にしました。お酒のおつまみにぴったり⚫︎自分用メモ/イカ1刺身、キュウリ、リンゴ、大葉、コチュジャン大1、酢大1、砂糖小2
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
たまごボーロ
たまごボーロ
2023.1.21
イカとせりが少し残っていたのでこのレシピにしました。先日別の鍋を作った時せりの根を食べたのですがすごくおいしかったので根だけ別に3分茹でて一緒に和えました。少し辛くておいしかったです!

よくある質問

  • 料理酒の代用はありますか?

  • コチュジャンの代用はありますか?

  • コチュジャンは省いて作ることができますか?

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