カロリーOFF♡しっとり卯の花

■コツ・ポイント モサモサが苦手でおからが嫌いな人のために、鶏肉を加えることで食べやすくしました。カロリーが気になる方は、ささみにしたり、もも肉の皮を剥いで調理して下さい。余分な脂は使用したくないので、油なしで。砂糖やみりんを通常より少なくしました。 ■このレシピの生い立ち キッチンノートに載せているマイレシピ。ダイエット中の方のために、砂糖やみりんを通常より少なく、美味しく食べれる配合にしました。