きっかけ
市販のマリトッツォを、ヘルシー＆エッジを効かせてカスタマイズするのにハマっている今日この頃( ´艸｀)
材料 （1人分）
プチパン（コストコ♪）
1個
●カッテージチーズ
30g
●オイスターソース
小さじ1～2
おくら
1/2本
スイートチリソース
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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今回使用したのは、コストコプチパン♪プレーン味のパンです☆彡手のひらサイズでお手頃★彡
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・プチパンをオーブントースターで約3分焼く。・オクラを輪切りにする。 ★生食可ですが苦手な方はレンジ加熱してね！輪切り冷凍を活用してもOK♪・●印材料をボールで混ぜ合わせる。
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・プチパンの粗熱を取り、上側を半分に割って中身の余分な部分をくり抜く。・プチパンの切れ目に手順2を詰め込み、オクラ＆スイートチリソースを飾って完成♪ ★見た目もお味も美味しい♪
投稿者からのコメント
おいしくなるコツ
・カッテージチーズを使うことで、ヘルシーカロリーダウン♪蛋白質も摂れてダイエット中でもOK(〃´∪｀〃)ゞ
・オクラってめっちゃ可愛い♪星形で入手しやすいお野菜、これからももっと色々なシチュエーションで使いたいですね(*ﾉωﾉ)☆彡
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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