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薄揚げの挽き肉の挟み焼き

薄揚げの挽き肉の挟み焼き

築野食品 こめ油
築野食品 こめ油
○材料（2人分） ○このレシピに使った商品 こめ油（米油）

材料 （2人分）

  • 薄揚げ
    2枚
  • こめ油
    適量
  • 【A】
  • ・鶏ひき肉
    100g
  • ・青ねぎ
    20g
  • ・溶けるミックスチーズ
    20g
  • ・おろししょうが
    小さじ1
  • ・醤油
    少々
  • ・塩
    少々
  • ・胡椒
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 薄揚げのサイド3カ所に切り込み入れて本を開くように広げる。
  • 【A】をビニール袋に入れてよく練り込むようにまぜ、1.の薄揚げの上に広げてはさむ。
  • フライパンに炒め物をするときより少し多めのこめ油を入れて薄揚げを並べ、やや弱火でひき肉に火を通し、薄揚げがこんがり色づくまで両面焼く。
  • 3.を食べやすいサイズに切り、お好みでしょうが醤油を添える。

投稿者からのコメント

○コツ・ポイント ①薄揚げは菜箸を転がして伸ばしておくと、開きやすくなります。もし開きにくいときは、少し庖丁で切り込みを入れて広げてください。 ②焼くときの火加減が強すぎると薄揚げがすぐに焦げて肉に火が通りにくくなるので注意してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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