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【フライパンひとつ・調味料2つ】鶏肉とれんこんの甘酢炒め煮
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【フライパンひとつ・調味料2つ】鶏肉とれんこんの甘酢炒め煮

大きな声じゃ言えないけれど、「ご飯支度にあきた…‼️」と心の中で思っている方に♡ 「そろそろフツーーーのご飯が食べたい🥢」そんなあなたにも♡←帰省先から戻ってきた父子がまさにこれ😁 甘酸っぱくて、生姜の爽やかさは残しつつ辛味はさよなら♪ 子供から大人まで万能。 この一品でご飯もお酒も進むはず✨ 材料3つ。 味付けは、2つ。 材料用意してできあがりまで20分。 作っている間に、洗い物も終わっちゃう 鶏肉おかずいかがでしょう♪

材料 (2〜3人分)

  • 鶏もも肉(または、むね肉)
    2枚
  • レンコン
    150g
  • 🅰️寿司用ガリ(甘酢生姜)
    1袋
  • 🅰️醤油・砂糖
    各大さじ2
  • 炒め用油
    大さじ2
  • 🅱️片栗粉・薄力粉
    各大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:20分
  • フライパンに、炒め用油を弱めの中火で熱し、れんこんを両面火が通るようにじっくりと焼き🅰️の中に漬け込みます。
  • 一度フライパンの火を消して、鶏肉に🅱️をまぶして身が下になるように並べて中火で2分焼いて裏返して4分焼きます。
  • もう一度、鶏肉を裏返して①を入れ、蓋をして弱火で3分蒸し焼きにします。蓋を開けて中火で全体にタレを絡めてできあがり。

投稿者からのコメント

お好みで、白ごまや七味唐辛子、半熟卵を添えてどうぞ♪ Point!/ ■このレシピでは、鶏肉に下味は不要です。 ■②の工程で、最初に身の方に軽く火を通すことでできあがりの皮面が丸くなり、見た目が揃います。 今日から我が家も通常始動。 数日あまり活用していなかった我が家のキッチン。 今時とはかけ離れていて無駄に広い😂 #290cm #なぜかピンク 💧 そして、無駄に奥行きある食器棚😅 #映えないキッチン #古いフローリング このキッチンが嫌だな……って感じたことも多々。 でもふと気がついた💡 #理想と現実のギャップ 🤣 この家に引っ越しできたかれこれ10数年前。 前の奥様が、 「できればこのまま使ってくれると嬉しい☺️」 とキッチンへのこだわりを語ってくれたからリフォームしなかったんだ♪ 使えば使うほど #古き良き時代 よりも #時代遅れ な #年季 を感じるキッチン😂 30年もののガスオーブンは壊れる気配なし✨ 「一体何年もつのか?」 試してみたくなった今日この頃♡ ちなみに、サロンのキッチンは、3畳。 これはこれで、仕事するには狭め😂 でもね…… 使いやすさより、どう使ってどう作るかが大事かなと思ったり♡ 2020年も、目の前にあるもの起こる事を大切に、どんなキッチンでも作りやすいレシピメインでマイペースな投稿ですが、あらためてよろしくお願いします🤗✨
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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