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基本のブロッコリーの塩ゆで

基本のブロッコリーの塩ゆで

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お弁当の定番✨ 美味しくなるポイントをまとめました。 ちょっとした事で、食感、色味アップ⤴️ ぜひ試してくださいね。

材料

  • ブロッコリー
    1房
  • 800cc
  • 8g(水に対して1パーセント)

手順

  • 1.ブロッコリーは小房に分ける
  • 2.鍋に水と塩をいれて強火にかける
  • 3.沸騰したらブロッコリーをいれて蓋をせずに2分茹でる。
  • 🥦は鍋の中で重ならないくらいの量
  • 茎の部分に竹串がすっと入るくらいが目安○
  • 4.お湯からとりだしてすぐにザルやお皿に広げて冷ます。

投稿者からのコメント

ポイント ・緑色の野菜全般、茹でる時は蓋をしないと鮮やかな色に🥦✨ ・水には取らない方がベチャッとしない美味しいブロッコリーになる。 ・早く冷ますとキレイな色に。あれば団扇で仰いであげると○ その他🙆‍♀️ スナップエンドウや、いんげんなども同じ茹で方で。
#ブロッコリー #イソカカレシピ
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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