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きのこのチーズダッカルビ

.糖質1人当たり:9.2 【きのこのチーズダッカルビ】 きのこの絡んだ鶏肉にチーズを絡めてお召し上がりください♪ 鉄板を出さずにフライパンで完成です♪ 562kcal(1人当たり)

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉
    300g
  • ★玉ねぎ
    30g
  • ★エリンギ
    30g
  • ★しめじ
    30g
  • ★まいたけ
    30g
  • ★ニンニク
    1かけ
  • ★生姜
    1かけ
  • ☆醤油
    大さじ1
  • ☆酒
    大さじ1
  • ☆コチュジャン
    大さじ1
  • ☆ラカントS
    大さじ1
  • ☆一味唐辛子
    小さじ1
  • ごま油
    適量
  • ピザ用チーズ
    100g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 鶏もも肉は一口大に切っておく。
  • 1に☆をいれ混ぜ合わせ30分程冷蔵庫に入れておく。
  • ★を容器に入れ15回程ぶんぶんする。
  • フライパンにごま油をひき2と3を入れ炒めて蓋をする。
  • 鶏肉に火が通ったら真ん中をあけてピザ用チーズを入れ蓋をする。
  • チーズがとろけたら完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。