.糖質1人当たり:9.2
【きのこのチーズダッカルビ】
きのこの絡んだ鶏肉にチーズを絡めてお召し上がりください♪
鉄板を出さずにフライパンで完成です♪
562kcal(1人当たり)
材料 (2人分)
鶏もも肉
300g
★玉ねぎ
30g
★エリンギ
30g
★しめじ
30g
★まいたけ
30g
★ニンニク
1かけ
★生姜
1かけ
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆コチュジャン
大さじ1
☆ラカントS
大さじ1
☆一味唐辛子
小さじ1
ごま油
適量
ピザ用チーズ
100g
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
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鶏もも肉は一口大に切っておく。
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1に☆をいれ混ぜ合わせ30分程冷蔵庫に入れておく。
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★を容器に入れ15回程ぶんぶんする。
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フライパンにごま油をひき2と3を入れ炒めて蓋をする。
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鶏肉に火が通ったら真ん中をあけてピザ用チーズを入れ蓋をする。
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チーズがとろけたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。