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ざっと切って煮るだけ!鶏肉のみぞれ煮
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ざっと切って煮るだけ!鶏肉のみぞれ煮

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みぞれ煮とは、大根おろしの煮物のことです。 大根おろしで煮るの? って最初は思うでしょう。 しかーしっ!これがまた美味しいんだ。 鶏肉の出汁と大根おろしの旨味が出るので、 煮汁は水と醤油とみりんのみでOK🙆‍♀️ 煮汁全部飲んでも問題ない程優しい味なのに美味しい。 騙されたと思って大根おろしと一緒に煮てみてください🙌

材料

(2人分)
  • 鶏もも肉
    250g
  • 茄子
    1〜2本
  • 大根
    10cm程
  • 塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    大さじ2程度
  • 青ネギ
    お好みで

手順

所要時間:15分
  • 下準備:大根はおろし金ですりおろす
  • ①鶏もも肉は大きめの一口大に切ったら
  •  塩胡椒を振って片栗粉をまぶす
  • ② 茄子はヘタとおしりを切り離す。
  •  縦半分に切ったら横にして薄く切れ込みを入れ、
  •  一口サイズに切る
  • ③底が広めの鍋(フライパンでも可)に油をひき、
  •  中火で鶏肉と茄子を両面色が着くまで焼く
  • ④鶏肉が両面焼けたら、煮汁と大根おろしを入れて6分煮る。
  •  盛り付けたらお好みで青ネギを乗せる

投稿者からのコメント

☆☆☆ 調理のポイント ①大根おろしは水を切りすぎない ぎゅーとしぼらなくても、 出てきた水を捨てる程度でOK。 水分に旨味があります。 ②肉に片栗粉をまぶす 煮汁がそんなに濃くないので、 鶏肉がよーく味を吸うように 小麦をまぶします ☆☆☆
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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