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マナ・グリーン・ボウル風

マナ・グリーン・ボウル風

江美
江美
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材料

  • 空芯菜の葉(冷凍)
    10g
  • 小松菜(冷凍)
    10g
  • ゴーヤ(冷凍)
    10g
  • ※たまたまある緑野菜たち
  • アボカド(冷凍)
    4分の1
  • バナナ(冷凍)
    2分の1
  • 冷水
    100ml
  • ※豆乳やアーモンドミルクでも☝️
  • レモン汁
    少々
  • 甜菜オリゴ糖
    大さじ2

手順

  • 全てを撹拌します。

投稿者からのコメント

盛り付けのフルーツ 適量 オートミール 適量 もち麦フレーク 適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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