野菜もりもりサンドイッチ

Name: 野菜もりもりサンドイッチ
Yield: 2つ分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン 2枚; サニーレタス 2〜3枚; ミディサイズトマト 4個; ハム 6枚; きゅうり 1/2本; スライスチーズ 2枚; にんじん 1/2本; ★アマニ油 大さじ1/2; ★レモン汁 小さじ1; ★クレイジーソルト 3〜4ふり; 卵 3個; ◎牛乳 大さじ3; ◎和風顆粒だし 小さじ1/2; ◎マヨネーズ 大さじ1; ◎水 大さじ1

りりま

♪ 野菜もりもりサンドイッチ🥪 野菜たっぷり具材もりもりに入った、色んな食感と味が楽しめるサンドイッチが食べたくて作りました🥪 ふわふわの出汁入り卵と、軽くマリネした薄切り人参、ハム、トマト、チーズなど食べたいものを詰め込みました☺️ 朝ごはんにも、昼下がりのコーヒータイムにも♪

材料（2つ分）

食パン

2枚
サニーレタス

2〜3枚
ミディサイズトマト

4個
ハム

6枚
きゅうり

1/2本
スライスチーズ

2枚
にんじん

1/2本
★アマニ油

大さじ1/2
★レモン汁

小さじ1
★クレイジーソルト

3〜4ふり
卵

3個
◎牛乳

大さじ3
◎和風顆粒だし

小さじ1/2
◎マヨネーズ

大さじ1
◎水

大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。

トマトは薄くスライスする。
きゅうりは細切りにする。
にんじんはピーラーで薄く平べったくスライスして、ボウルに入れて、★の材料を加えて混ぜ合わせる。
ボウルに卵を割り入れ、◎の材料を加えて混ぜ合わせる。タッパーなどの、だいたい食パンと同じサイズの四角い耐熱容器に移し、ラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱する。(まだ流動性があるようなら30秒ずつ追加) ラップの上に取り出し、粗熱を取る。
食パンの上に具材をお好みの順番にのせる。(最初にきゅうりを乗せて、レタスは最後に乗せた方が崩れにくいです！)
ラップで綺麗にピタッと食パン全体を包み込み、ラップの上から包丁でカット！お皿に乗せて完成♪