材料(2人分)
早春じゃがいも 200g
菜の花 1/2束
たまねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ゆで卵 1個
フレンチドレッシング(市販) 適量
温野菜にミモザをかけて♪ひと足早く春を感じられるサラダです。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、早春じゃがいもです。
[2] ゆで卵は殻をむき、粗めのざるに押し付けてミモザを作る。
[3] じゃがいもは皮ごとよく洗い、食べやすい大きさに切って水にさらす。
[4] 菜の花は長さを3等分に切る。にんじんは皮をむき、ひと口大の乱切りにする。たまねぎは4等分のくし形に切る。
[5] 耐熱容器に菜の花を入れてラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱し、そのままおいて粗熱をとる。
[6] 耐熱容器に水気を切ったじゃがいも、にんじんを入れ、たまねぎをのせてラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱する。
[7] <6>の野菜に火が通ったら、そのままおいて粗熱をとる。
[8] 器に<5>、<7>を彩りよく盛り付け、フレンチドレッシングをかけてミモザをのせる。
■コツ・ポイント
ミモザを作るゆで卵は、固ゆでの物を使ってください。ゆでる場合は、沸騰している湯に卵を静かに入れて14分程ゆでるのが目安です。菜の花や野菜の電子レンジでの加熱時間は、ほどよい固さになるように様子をみて調節してください。
■このレシピの生い立ち
旬野菜の菜の花や早春じゃがいもを使ったボリュームサラダです。ミモザのトッピングで、見た目もさらに春らしく仕上げました♪野菜がたっぷり食べられるひと品です。