梅オクラ冷奴

Name: 梅オクラ冷奴
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆腐 1丁; オクラ 10本; ★梅干(種を除いたもの) 1個; ★青じそ 5枚; ★かつお節 1パック; ★めんつゆ 大さじ2

ぶんぶんチョッパー公式

食欲がない日にも、さっぱり食べれちゃう梅オクラ冷奴♪ 豆腐にかけず、そのままおつまみとして食べてもおいしい！肉料理にかけてもOK！

材料（2人分）

豆腐

1丁
オクラ

10本
★梅干(種を除いたもの)

1個
★青じそ

5枚
★かつお節

1パック
★めんつゆ

大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード

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1.おくらはよく洗い、へたと先端部分を除き2等分する。
　耐熱皿に乗せ、500wのレンジで1分30秒チンする。
2.1と★を加え、15～20回ぶんぶんする。
3.皿に盛った豆腐に2をかけて完成です。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。