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豆腐と鶏ひき肉入りきんぴらヘルシーおかず
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豆腐と鶏ひき肉入りきんぴらヘルシーおかず

《簡単主菜レシピ🍳》 豆腐と鶏ひき肉入りきんぴら😋 めーっちゃヘルシーレシピ♪ 鶏むね肉のひき肉を使っているけど 更にヘルシー増し増しで木綿豆腐をそぼろ状にして ボリュームを加えてみました♪ 鶏ひき肉と木綿豆腐で副菜のきんぴらごぼうが あっという間に主役の主菜になります😊 水溶性の食物繊維もばっちり♪ 白いご飯にのせて丼にしたくなる美味しさです。

材料

  • ごぼう
    1本 100g
  • ニンジン
    50g
  • 木綿豆腐
    300g
  • 鶏ひき肉
    200
  • Aみりん
    大さじ2
  • A砂糖
    大さじ1
  • A醤油
    大さじ2.5
料理を安全に楽しむための注意事項
※みやすさのために書式を一部改変しています。