豚こま切れ肉やしょうがを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー     253kcal
・たんぱく質     33.1g
・塩分     1.5g
・野菜摂取量     4g
 材料 (4人分)
 
        豚こま切れ肉
      
 600g
        うま味調味料「味の素®」70g瓶
      
 10ふり
        しょうが・正味
      
 3かけ(15g)
        A.水
      
 1カップ
        A.みりん
      
 大さじ2
        A.しょうゆ
      
 大さじ2
        「AJINOMOTO 濃口ごま油」
      
 大さじ1/2
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      (1)豚肉は「味の素®」をふる。しょうがはせん切りにする。
    
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      (2)フライパンにごま油を熱し、(1)のしょうがを入れて炒め、香りがたったら、(1)の豚肉を加えて炒める。
    
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      (3)肉の色が変わったら、Aを加えて落としぶたをし、汁気が少なくなるまで煮る。
    
 
    
    ※みやすさのために書式を一部改変しています。