豚こま切れ肉やご飯を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 637kcal
・たんぱく質 29.8g
・塩分 3.1g
・野菜摂取量 97g
材料 (2人分)
豚こま切れ肉
200g
玉ねぎ
1/2個(100g)
キャベツ
2枚(100g)
[A]しょうゆ
大さじ2
[A]酒
大さじ2
[A]砂糖
大さじ1
[A]「ほんだし」
小さじ1/2
ご飯
2杯(丼)(440g)
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
小ねぎの小口切り
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
(1)玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。
-
(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の玉ねぎを入れて炒め、しんなりしてきたら豚肉を加えて炒める。肉に火が通ったらAを加えて水分が少なくなるまで炒める。
-
(3)器にご飯をよそい、(1)のキャベツ、(2)の順にのせる。「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼり、小ねぎを散らす。
※みやすさのために書式を一部改変しています。