こんにちは✨
🍳レシピあり🍳
漬けて焼くだけ超簡単！男子が喜ぶこと間違いなし！手羽元で作るボリューム満点BBQチキン♡
@okazakitchen がはじめた肉祭り
美味しい肉食べに行きたいのをぐっとこらえて自分レシピ
生活がこんな風になってくるとね・・・
頑張っても頑張ってもズボラにならざるを得ない・・・🤩 前からだろって言わないで・・・😱🤣
メチャクチャ簡単です！
よかったら作ってみてくださいね♡
材料 （2～3人分）
手羽元
10本
A ケチャップ
大さじ3
A ウスターソース
大さじ1.5
A しょうゆ、みりん、砂糖
各大さじ1
A にんにくチューブ
3センチ
A 塩、こしょう
各少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1．ジップロック等の保存袋に手羽元と【A】を入れてよく揉み込み保存袋の空気を抜いて冷蔵庫で半日ほど漬ける。
-
2．180度に予熱する。
-
3．天板にアルミホイルを敷いて手羽元を重ならないように並べ、予熱したオーブンで20分焼いたら手羽元を裏返し、更に5分以上焼く。
投稿者からのコメント
🍳お弁当専用アカウント作りました🍱
こちらもよろしくお願いします😊
@ai.ouchigohanbento
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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