リモートワークのお昼に作りました。
前インスタで見て、簡単そうだったので
ランチに作りました！
柔らかくて美味しいし、何よりヘルシー
太ってきたお腹が喜んでました（笑）
材料 （1人前）
鶏むね肉
タレ
・醤油
大さじ3
・ごま
大さじ1
・ごま油
大さじ1
・丸鶏スープの素
大さじ1
・レンチン汁
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①鶏むね肉をフォークで刺して3分半ずつレンジでチン
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②タレを作って肉の汁も入れる
-
③切ってかければ完成☺️
投稿者からのコメント
いいなと思ってもらえたらともだちや家族と
作ってみてくださいね☺️👏
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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