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おうちで♪えびとブロッコリーのアヒージョ
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おうちで♪えびとブロッコリーのアヒージョ

えびとブロッコリーを使った、お家で簡単に作れるアヒージョです。アンチョビの風味がお酒によく合いますよ♪ ■材料​​(2人分〔20分〕) むきえび  100g ブロッコリー  1/2個 マッシュルーム  3個 にんにく  1片 赤唐辛子  1本 アンチョビ  1枚 オリーブオイル  150ml 粗びき黒こしょう  少々 バゲット  お好みで ■工程 <1> にんにくは薄切りして芽を取り除く。アンチョビは細かく刻む。赤唐辛子は種を取り除く。 <2> ブロッコリーは小房に分ける。マッシュルームは半分に切る。えびは背わたを取り除く。 <3> スキレット鍋にオリーブオイル、<1>を入れて火にかける。 <4> 香りが立ったら<2>を加えて煮る。 <5> 具材に火が通ったら、粗びき黒こしょうをふる。 <6> お好みで軽くトーストしたバゲットを添える。 ■コツ・ポイント アンチョビの塩気が具材のうまみを引き立てます。 えびやきのこのうまみがたっぷり詰まったオイルは、バゲットに付けて食べるのがおすすめです。

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