ふわふわ柔らか!れんこんのはさみ焼き🍽
今日は木綿豆腐を使った、ふわふわ柔らかい!
「れんこんのはさみ焼き」レシピを紹介します🙂
豆腐を入れることによって
肉だねのかさ増しだけではなく、
とっても柔らか、ふわふわに仕上がります!
何よりヘルシー、栄養満点おかずですね🤭.
ちなみに豆腐の水切りは不要です!(笑)
れんこんの程よいしゃきしゃき感と、
甘辛いタレがたまりません🤤💓(笑)
作る時のポイントは、、、
れんこんに片栗粉をしっかりまぶし、
焼いた時に肉だねと離れないようにすることです👏🏻
せっかく挟んだのに、焼いて離れちゃったら
とっても残念ですよね(•̥ ˍ •̥ )💔
作り置きやお弁当のおかずにぴったりなので、
ぜひやってみて下さい!🙂
材料 (8個分)
・れんこんスライス
16枚
(水煮でもOK)
・豚ミンチ
130g
・長葱
5本程度
・木綿豆腐
80g(¼丁)
・片栗粉
小さじ1(+大さじ2)
・醤油
小さじ½
・酒
小さじ1
・すりおろし生姜
小さじ½
・塩
少々
・サラダ油
大さじ2
・醤油
大さじ1
・砂糖
大さじ1
・酒
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
料理モード
ボタンを押すと、時間が経っても画面が暗くならなくなります。
-
①ボールに豚ミンチ、醤油、酒、すりおろし生姜、塩、片栗粉(小さじ1)、長葱、木綿豆腐を入れ、よく混ぜ合わせます。
-
②下茹でしたれんこんの水気を軽く拭き取り、片栗粉(大さじ2程度)をよくまぶします。
-
③れんこんで①を挟むようにして形を作ります。
-
(れんこんを1枚持ち、その上に肉だねを適量のせ、最後にサンドするように上から重ねると良いです🙆🏻♀️)
-
④フライパンにサラダ油を入れ熱したら、弱火で③を焼いていきます。片面を焼いたらひっくり返し、ふたをしてもう片面をじっくり焼いていきます。
-
⑤酒、砂糖、醤油を入れ、中火で照りがつくまで焼けば完成👏🏻💕
投稿者からのコメント
生のれんこんが手に入らない場合は
水煮でもできるのでぜひやってみて下さい!
水煮の方が安くて簡単かもしれないですね🤭
いつもいいねありがとうございます🙇🏻♀️💓
#簡単レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#アレンジレシピ
#豚ミンチ
#ヘルシーおかず
#作り置き
#作り置きレシピ
#木綿豆腐
#お弁当おかず
#地産地消
#はさみ焼き
#れんこん
#れんこんレシピ
#れんこんのはさみ焼き
#栄養士レシピ
#francfranc
#栄養士ごはん
#毎日レシピ
#器好きな人と繋がりたい
#鳥取県産
#軽い器
#francfrancの器
※みやすさのために書式を一部改変しています。