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春野菜の蒸し鍋
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春野菜の蒸し鍋

蒸し煮にしたかきはプリプリ、旨みもぎっしりです。

材料 (4人分)

  • かき
    12個
  • 大さじ4
  • キャベツ
    200g
  • ブロッコリー
    1/2株
  • アスパラ
    4本
  • パプリカ(赤・黄)
    各1/2個
  • エリンギ
    1パック
  • レモン
    1/2個
  • a塩
    少々
  • a酒
    50cc
  • レモン汁
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ2
  • おろしにんにく
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ4
  • はちみつ
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:30 分
  • かきはザルに入れて塩(分量外)をふり、流水でふり洗いする。
  • 鍋に入れて酒をふりかけて蒸し煮にする。
  • キャベツはざく切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。アスパラは根元の皮をむき、3等分に切る。パプリカは縦4等分に切る。
  • エリンギは姿切りにする。
  • レモンは輪切りにする。
  • レモンにんにくソースを合わせる。
  • フライパンに1・2を並べてaを入れ、3をのせる。蓋をして火にかけ、沸騰したら弱火にして12分ほど加熱して火を通す。
  • 5に4をかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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