もち麦スープのレシピ
おすすめの5選を紹介

もち麦を使った、和風スープのレシピです。もち麦の調理法はたくさんありますが、スープにすると具材と合わせてたくさん摂れますよ。プチプチとした食感がクセになる一品です。お好みの具材、味付けでアレンジしてくださいね。

食物繊維が豊富なもち麦とたっぷりお野菜で、スープごはんはいかがですか？ぷちぷちとした食感で満足感もあり、食べごたえもバツグンです。お米の代わりに、もち麦をぜひ日々の生活に取り入れてみてください。

3割もち麦ごはんのチャーハンはいかがですか。もち麦が入ったごはんでチャーハンを作ると、もち麦のプチプチ食感がアクセントになり、いつものチャーハンとは一味違って、とってもおいしいですよ。ぜひお試しください。

もち麦ごはんで作る、おやきのご紹介です。白米にもち麦を3割り入れて炊いたごはんに、チーズの旨味がよく合います。玄米や雑穀米を使うとアレンジが広がりますよ。おやつやお酒のおつまみとしても便利です。ぜひお試しくださいね。

3割もち麦ごはんのレバーチャーハンはいかがですか。もちもちとした食感のもち麦ごはんと、鶏レバー独特の旨味が合わさり、とってもおいしいチャーハンですよ。ニンニクの香りも効いています。ぜひお試しください。