みさわた/１人分レシピ

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かぼちゃちっぷす

今日は【かぼちゃちっぷす】を紹介します✨️ 　　 １人分 ・かぼちゃの皮の部分 ５０ｇ 　 　 1.ポリ袋にかぼちゃの皮と、薄力粉 小さじ2、塩 ひとつまみを入れてまぶす。 2.フライパンに多めの油をひき、粉っぽさがなくなるまで炒める。 3.きつね色になってきたら塩 ふたつまみを入れる。 　 　 #料理 #料理レシピ #レシピ #簡単レシピ #レシピ動画 #自炊 #自炊記録 #自炊レシピ #自炊生活 #自炊女子 #節約 #1人分 #1人分レシピ #一人暮らし #ひとり暮らし #ひとりごはん #ひとり #副菜 #かぼちゃ #かぼちゃレシピ 　 　 COEIROINK：つくよみちゃん